近日，美联医邦总裁刘博士（Sheena Liu)和纽约医疗部的Mikko Dong，采访了康奈尔大学医学院神经科正教授、纽约长老会医院/特种外科医院神经内科主任医师孙宇政医学博士( Dexter Sun, MD. PhD)，采访地点在纽约曼哈顿孙医生创办的门诊中心内。作为国际神经科名医，孙宇政医生对阿尔茨海默症、中风、脊柱疼痛，头疼都有着丰富的研究经验和治疗见解。

目前，在中国，就有确诊的阿尔茨海默症患者1000万例，约占世界的1/4。而且现在发现，并不是年纪大的人才会得阿尔茨海默症，现在这种病症已经有年轻化的趋势。目前，全球有4700万阿尔茨海默症患者，在美国有近500万例，这意味着每66秒就有一位新的阿尔茨海默症患者。

阿尔茨海默症，俗称老年痴呆。除了记忆丧失，阿尔茨海默症会导致语言问题，理解、视力和智力功能的退化，也会导致人格和行为的变化。去年，纽约最大医院－纽约长老会医院－威尔康奈尔医学中心建立了美国独一无二的“阿尔茨海默症预防中心”。Dr. Richard S. Isaacson任该预防中心的主任，他与孙教授的合作，在该疾病预防上发现最新的临床思路及研究成果。Dr. Isaacson在一次采访中总结了预防阿尔茨海默症的四个要点：

图： Dr. Isaacson受Good Day LA(早上好洛杉矶）采访，谈关于该医院创立阿尔茨海默症预防中心基地

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美国教授谈预防阿尔茨海默四个要点

1、运动

最有用的预防方法之一就是运动。我们在老鼠身上做过实验：给老鼠注射导致其基因变异患上阿尔茨海默症，结果发现有运动的老鼠相较无运动的老鼠产生更少的致病蛋白。（主持人提问：什么样的运动是有效的？）答：每次30-45分钟，每周3-4次是推荐的运动量。

2、锻炼大脑

让你的大脑保持在活跃的状态，很多人说数独游戏对大脑有益，不过我觉得你只是把这个游戏玩得更好而已，我更推荐学习一项新的技能，比如上成人教育班学一门新的语言，或者参与更多的社交活动，培养一个新的兴趣，可以是学习如何弹奏一种乐器——音乐的力量是不容忽视的，曾有科学研究使用音乐疗法帮助阿尔茨海默症患者延缓记忆衰退。可以通过电视节目、网络频道、CD光盘听些音乐或学习，不断刺激大脑。

3、定期做健康检查

这对家族成员很有启示性，一定要带长辈定期做检查，越早发现患病就能越早介入。记忆衰退和认知能力倒退是非常常见的，不需要感到羞耻。

4、饮食营养

过去几年中关于饮食营养的科学研究层出不穷，地中海饮食、高蛋白瘦肉、深海鱼油、鱼肉、抗氧化莓果、绿叶蔬菜，以及最重要的，减少精致碳水化合物的摄取。

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阿尔茨海默症预防中心如何实现治疗效果？

大多数人不知道的是，直到第一次记忆减退症状显现前，阿尔茨海默症可在大脑内潜伏20-30年。所以，人们有充足的时间来养成良好的生活方式和饮食习惯以保持大脑健康，在必须得接受临床治疗之前，或在记忆丧失等症状显现前去全方面地主动治疗，才能推迟阿尔茨海默症的发病时间。

纽约长老会医院的神经专业全美久负盛名，在2016年权威排名位居全美前三。该医院阿尔茨海默症预防中心，通过考虑多种因素，包括患者当前及过去的健康状况、基因遗传因素、营养摄入情况等，为患者提供个性化的提前干预方案。强调生活方式的培养和营养摄入习惯，并通过不断收集真实数据来研究饮食调整对大脑健康造成的影响。

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医学介入真的能够治疗或预防阿尔茨海默症吗？

完全可以。在美国有非常多FDA批准的针对阿尔茨海默症的药物，需要针对患者自身情况使用，最重要的是，患者不能认为一旦患上阿尔茨海默症就放弃了任何治愈希望——它是可以通过治疗而好转的。

此外，阿尔茨海默症也是可以预防的，现在，纽约长老会医院阿尔茨海默症预防中心每三个患者中至少有一位可以通过构建合理的生活及膳食习惯来完全避免发病，即使三人中可能有两位无法完全防御，仍然可以减轻风险或推迟发病时间，

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完全治愈或者100%预防阿尔茨海默症可能吗？

不可能完全治愈或完美预防，目前没有治愈阿尔茨海默症的方法，也没有百分之百完全预防的方法。阿尔茨海默症预防中心的目标是帮助患者及其家庭成员，在强大的科学依据支持下，通过各种尝试，寻找可能产生最佳治疗效果或推迟病发时间的方案。通过持续的研究，我们希望能够愈发准确地引导患者对抗阿尔茨海默症。

令人振奋的是，今年7月，美国和澳大利亚的科学家们对外宣布，他们成功研发出首个有效预防阿尔茨海默症的组合性疫苗，有望在未来3～5年内投入临床试验。

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